梅雨時期の頭痛対策♫

2021.6.17

こんにちは?
痛みと交通事故治療を得意とする
こころ整骨院です♫

明日明後日は天気が崩れるみたいですね?

こうゆう時、頭痛がするという方は多いと思います?

なので、今回は頭痛をしずめる方法をお伝えします♪

1、首の後ろで指を組む
2、軽く口を開け、後頚部（後ろの首の部分）とあごを両腕でしめつけながら頭を上方にかかえあげる
3、2〜3回呼吸して、元に戻す
。これを2〜3回繰り返す?

もう一つあります♪
両手をこぶしに握り、その小指の角で軽く頭皮をコツコツ叩くと頭皮の緊張やたるみがとれておさまります?
（但し絶対にというわけではありませんのでご了承ください?‍♂️）

本日も１８時３０分まで営業しており、午後はまだ空きもありますのでお気軽にご連絡下さい?

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